警惕!这些日常习惯,可能增加癌症复发风险

发布日期:2026-09-18 点击数: 2005 次

杨农专家科普

  

  临床上不少肿瘤复发案例,并非治疗失效,而是栽在康复期管理上:不良生活习惯、长期负面情绪、擅自中断复查,这些日常细节,都可能给癌细胞可乘之机。

  本期,海南省肿瘤医院 / 海南医科大学附属肿瘤医院特聘专家杨农教授,结合肺癌诊疗指南,为患者答疑解惑。

  01 癌症复发患者有哪些共性特点?

  杨农教授:很多患者手术、放化疗结束就放松管控。临床多数复发,根源并非前期治疗不足,而是后续生活习惯埋了“隐患”。

  一是不少患者治疗结束,又开始熬夜、高脂饮食、烟酒。治疗仅能暂时抑制癌细胞,机体免疫尚未修复,不良习惯会增加肿瘤复发风险。

  二是长期焦虑内耗,情绪不佳。抗癌既要调养身体,也要管理心态。康复期若长期恐慌、多虑,持续负面情绪会抑制免疫功能,削弱机体清除异常细胞的能力,提升复发风险。

  三是忽视定期复查,擅自停药。部分患者觉得身体好转,因嫌麻烦、顾虑费用中断复查,甚至私自停药。肿瘤复发是渐进过程,规范复查可及早发现微小病灶、提前干预,避免小隐患发展成重症。

  四是活动失度,盲目进补或过度节食。部分患者术后长期久坐卧床,体质持续下降;也有人大量服用补品、高脂饮食,加重代谢负担。过度静养与不当进补,都会打破机体平衡,不利于康复。

  总而言之,肿瘤康复并非一劳永逸。摒弃不良习惯、调节情绪、坚持规范复查、科学调养,是降低复发风险的关键。

  

  杨农教授出诊(资料图)

  02 哪些人群属于肺癌高危人群?

  杨农教授:不少人存在认知误区,认为只有长期吸烟者才会罹患肺癌。实际上,肺癌高危群体范围更广,多种生活习惯与环境因素均可损伤肺部。

  第一,长期吸烟,以及长期暴露于二手烟、三手烟环境的人群。烟草有害物质持续损伤肺细胞,二手烟、三手烟中的毒素附着于物体表面,持续吸入同样会造成肺部慢性损伤。

  第二,长期接触厨房油烟、粉尘的人群。中式爆炒产生的油烟含有大量有害颗粒物,是不吸烟女性罹患肺癌的重要诱因;长期在粉尘环境作业而防护不足,粉尘沉积肺部,也会诱发肺部病变。

  第三,有肺癌家族史人群。肺癌不直接遗传,但存在家族聚集倾向,直系亲属有肺癌病史者,患病风险高于普通人群,需重视筛查。

  第四,长期熬夜、免疫力低下,合并慢性肺部疾病人群。长期劳累、熬夜、情绪压抑会降低免疫力,削弱肺部修复能力;慢性肺炎、支气管炎反复炎症刺激,会增加肺部细胞发生病变的概率。

  肺癌早期大多无明显症状,早发现的核心手段是筛查。上述高危人群建议每年进行一次低剂量胸部CT检查。

  专 家 介 绍

  

  杨  农 主任医师 博导

  海南省肿瘤医院/海南医科大学附属肿瘤医院及海南成美医院长聘专家

  现任湖南省第二人民医院副院长、肿瘤学科带头人、“杨农名医门诊”/“杨农名医专家团队门诊”负责人,国家科技重大专项首席专家、国家肿瘤质控中心肺癌专委会委员、肺癌精准诊疗湖南省重点实验室主任、湖南省呼吸肿瘤临床医学研究中心主任等。专注于肺癌与胃肠肿瘤精准靶向治疗、疑难复发耐药临床、科研、带教工作近30年。

  荣膺第六届“国之名医·优秀风范”、连续8届全国病友推荐“年度好大夫”、“首届脑医·名医”等称号。执笔国家指南,全网粉丝50万+,抗癌科普播放量1.2亿+次。

  【医疗专长】

  主攻:肺癌精准治疗、疑难复发耐药与脑转移突破;肺癌脑转移瘤的个体化精准化治疗;肺结节、肺癌早期诊断;泛实体瘤个性化综合诊疗;最新免疫/靶向治疗药物临床试验。

  在肺癌精准免疫靶向治疗有近30年经验,引领近400项Ⅰ-Ⅲ期抗癌新药临床试验(含国家1类新药),尤其擅长疑难复发耐药、脑转移等复杂病例。

  同时擅长泛实体瘤(胃/肠/脑等)多癌种、个体化、跨学科的综合诊疗。

  【出诊信息】

  1、出诊时间及地点

  9月19日 14:00-17:00

  海南省肿瘤医院第六诊区

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